Rauchfrei werden mit Hypnose in München Jetzt Kontakt aufnehmen!
Raucherentwöhnung mit Hypnose in MünchenSie möchten mit dem Rauchen aufhören und suchen dabei nach persönlicher Unterstützung? In der Münchner Hypnosepraxis verbinden wir Hypnose, psychologisches Wissen und NLP, um Sie bei der Veränderung Ihres Rauchverhaltens zu unterstützen.
Rauchen ist häufig mit mehreren Faktoren verbunden. Neben der körperlichen Nikotinabhängigkeit können Gewohnheiten, bestimmte Situationen, Stress, Gefühle und persönliche Auslöser eine wichtige Rolle spielen.
Deshalb betrachten wir gemeinsam, welche Funktion das Rauchen in Ihrem Alltag hat und welche Veränderungsmöglichkeiten zu Ihrer persönlichen Situation passen.
Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist individuell. Bei einem klar umrissenen Anliegen kann eine einzelne Sitzung bereits einen wichtigen Impuls geben. Bei anderen Ausgangssituationen kann eine weiterführende Begleitung sinnvoll sein.
Termin für eine persönliche Beratung zur Raucherentwöhnung vereinbaren
Die Münchner Hypnosepraxis befindet sich in München‑Obersendling, nahe Siemenswerke, Harras, Sendling, Solln, Thalkirchen und dem Münchner Süden. Viele Klientinnen und Klienten kommen aus Großhadern, Pullach, Grünwald und den angrenzenden Stadtteilen.
Adresse: Murnauer Straße 110, 81379 München
Beim Rauchen wirken häufig körperliche Abhängigkeit und erlernte Gewohnheiten zusammen. Viele Menschen verbinden Zigaretten beispielsweise mit Pausen, bestimmten Tageszeiten, sozialen Situationen oder dem Umgang mit Stress.
Hypnose kann dabei unterstützen, die Aufmerksamkeit gezielt auf solche Gewohnheiten, inneren Vorstellungen und persönlichen Reaktionsmuster zu richten.
In der Hypnosearbeit können unter anderem folgende Themen betrachtet werden:
Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Reaktion zu erzwingen. Ziel ist vielmehr, die persönliche Motivation und die Fähigkeit zur Veränderung zu unterstützen.
Hypnose beeinflusst mehrere psychologische und neurobiologische Prozesse, die beim Rauchverhalten eine Rolle spielen:
Hypnose und hypnotische Suggestion werden seit vielen Jahren wissenschaftlich untersucht. Dabei geht es unter anderem um Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Suggestibilität und die Verarbeitung von Informationen während hypnotischer Zustände.
Auch hypnotische Verfahren zur Unterstützung der Raucherentwöhnung wurden wissenschaftlich untersucht. Die Forschung zeigt jedoch kein einheitliches Ergebnis, das für alle Menschen gleichermaßen gilt. Die Wirkung kann unter anderem von der persönlichen Ausgangssituation, der Motivation und weiteren Faktoren abhängen.
Wir verzichten deshalb bewusst auf pauschale Erfolgsquoten oder die Aussage, dass eine bestimmte Anzahl von Sitzungen für jeden Menschen ausreicht.
Entscheidend ist vielmehr, ob und in welcher Form Hypnose für die jeweilige persönliche Situation sinnvoll eingesetzt werden kann.
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt vom individuellen Anliegen ab. Eine pauschale Anzahl lässt sich nicht seriös angeben.
Ein optionaler Nachtermin nach etwa vier Wochen kann genutzt werden, um die bisherige Entwicklung zu besprechen und mögliche Herausforderungen zu betrachten.
Auch der Konsum von E-Zigaretten und Vapes kann mit festen Gewohnheiten, Situationen und persönlichen Auslösern verbunden sein.
Wenn Sie das Dampfen beenden möchten, können diese individuellen Muster in der Beratung und Hypnosearbeit berücksichtigt werden.
Dabei betrachten wir beispielsweise, wie häufig Sie konsumieren, in welchen Situationen der Wunsch nach dem Dampfen entsteht und welche Funktion das Verhalten für Sie erfüllt.
Auf dieser Grundlage kann eine individuelle Vorgehensweise entwickelt werden. Auch hier gilt: Welche Unterstützung sinnvoll ist und wie viele Sitzungen geeignet sind, hängt von der persönlichen Situation ab.
Die Raucherentwöhnung beginnt mit einem persönlichen Gespräch. Dabei klären wir Ihre Ziele und welche Form der Unterstützung für Ihre Situation sinnvoll erscheint.
Das Angebot kann je nach persönlichem Anliegen umfassen:
Vor Beginn informieren wir Sie transparent über den vorgesehenen Ablauf und die entstehenden Kosten. In Bezug auf eine mögliche Kostenerstattung durch Krankenkassen beraten wir Sie gerne zu den Voraussetzungen, da dies oft von einer Kombination mit anderen Maßnahmen abhängt.
Zu den Preisen der Münchner Hypnosepraxis
Für Menschen, die sich zunächst unabhängig von einem persönlichen Termin mit dem Thema beschäftigen möchten, bieten wir auch eine Hör-Hypnose zur begleitenden Unterstützung an.
Eine Audio-Hypnose ersetzt eine persönliche Beratung oder Behandlung nicht automatisch. Sie kann jedoch eine Möglichkeit sein, sich mit Entspannung, Aufmerksamkeit und eigenen Veränderungszielen zu beschäftigen.
👉 Weitere Informationen zur Hör-Hypnose
Das Buch „Was übrig bleibt“ beschäftigt sich mit den persönlichen Gewohnheiten und Zusammenhängen rund um das Rauchen und verbindet erzählerische Elemente mit NLP-orientierten Ansätzen.
Es richtet sich an Menschen, die sich mit dem Gedanken beschäftigen, das Rauchen loszulassen.
Kostenlose Leseprobe auf Amazon:
Ob Hypnose für Sie persönlich geeignet ist, wird im Vorgespräch geklärt.
Manche Menschen interessieren sich für Hypnose als therapiebegleitende Unterstützung. Wenn bereits eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung besteht, sollte die Vorgehensweise individuell abgestimmt werden.
Eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung sollte nicht eigenständig durch Hypnose ersetzt oder abgebrochen werden.
Die Münchner Hypnosepraxis befindet sich in München‑Obersendling und ist aus verschiedenen Stadtteilen und dem Münchner Süden gut erreichbar.
Wenn Sie das Rauchen oder Dampfen beenden möchten und wissen möchten, ob Hypnose und NLP für Sie eine sinnvolle Unterstützung sein könnten, können Sie uns unverbindlich kontaktieren.
Rauchfrei werden mit Hypnose in München Jetzt Kontakt aufnehmen!