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Los!

Burn-Out vermeiden, positiv entgegenwirken. Wieder besser schlafen. Jetzt Termin vereinbaren!

Frau ist am Arbeitsplatz überfordert. Sie steuert auf ein BurnOut in einer Münchner Agentur zu.

Für Management und Business - lassen Sie sich nicht mehr unterkriegen.

Sie haben den Stress nicht mehr in der Hand? Er überwältigt Sie? Sie schlafen schlecht, ziehen sich zurück, fühlen sich vom Leben gegängelt?


Wenn Sie sich hier wiederfinden, sollten Sie schleunigst über den Einstieg in unser Programm nachdenken. Sie können nur gewinnen! Keine langfristige Vertragsbindung - keine Verpflichtungen.

Die Münchner Hypnosepraxis bietet im Rahmen der Burn-Out-Prävention Qi Gong in der Praxis uns im Wald als Teil eines umfassenden Präventionskurses an - einzigartig in Münchnen und Deutschland.

Weil eine Antwort nicht mehr reicht...

Wir arbeiten wahlweise in kleinen Gruppen oder schieben, falls notwendig, eine Einzelsitzung für Sie ein. Ziel ist es, Sie aus dem Stress im Management oder Business zu begleiten oder Sie zu unterstützen, bis Sie einen Therapieplatz gefunden haben.


In den Räumen der Münchner Hypnosepraxis oder im Sommer auch draußen, werden Sie in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen betreut. Das garantiert, dass wir auf alle persönlichen Fragen eingehen können. Durch die Anwendung von CHI-GONG, GRUPPENHYPNOSE und SELBSTHYPNOSE erhalten Sie ein Basishandwerkszeug, um auch nach der Zeit bei uns langfristig alleine weitermachen zu können. Damit der Stress in dieser Form nie wieder kommt.


Sie benötigen nur bequeme Kleidung und etwas Zeit. Alle Unterlagen zum Selberlernen erhalten Sie von uns kostenlos dazu!


Den Stresslevel senken und zur Ruhe kommen, wieder besser schlafen, Burn-Out vermeiden - Wartezeit auf Therapieplatz sinnvoll nutzen in München

So sieht unsere Termin- und Kursgestaltung in der Praxis aus

Sie bleiben immer flexibel. Eine Teilnahme ist immer freiwillig und Sie machen nur das mit, bei dem Sie die das Gefühl haben: "Es tut mir gut!" Sie verpassen nichts, denn die Kurse sind am Ende immer abgeschlossen.


Block 1:     Dienstags (18.00 Uhr - 18.45 Uhr)

                     

CHI-GONG gegen Burn-Out:

Im CHI-GONG in München erlernen Sie eine neue Langsamkeit. Wir beschränken und in diesem Kurs auf wenige Übungen, die speziell zum Stressabbau und zur Re-Enegetisierung, dem Kraftsammeln dienen. Ohne viel bla-bla helfen Sie sich durch das einfache Tun.


Akkupressur gegen Energielosigkeit:

Zusätzlich üben Sie mit der Zeit Akkupressurpunkte ein, die Sie in jeder Arbeitssituation einsetzen können, ohne dabei aufzufallen oder den Arbeitsplatz verlassen zu müssen.


Block 2:     Dienstags  (19.00 Uhr - 19.45 Uhr)


Gruppenhypnose gegen Stress

Mittels einer Hynose nach dem neuesten Stand der Wissenschaft wird Ihr Stresslevel in einer Gruppenhypnose in nur Minuten gesenkt. Durch die Art und Weise der Hypnose haben wir hier eine 100% ige Erfolgsquote, dass Sie in die Entspannung gelangen können. In den Praxisräumen in München am Kapuzinerplatz finden Sie die nötige Ruhe dafür. "Ich habe gar nicht gewusst, dass man sich so fühlen kann!", ist nur ein Spruch, den wir unmittelbar nach der Entspannung zu hören bekommen.


Auch werden Sie die anderen Teilnehmer besser kennenlernen. Im Gespräch erfahren Sie, wie andere mit Stress umgehen und lernen in gemütlicher Atmosphäre Entspannung selbst zu generieren und zu gestalten.



"shinrin yoku" - Waldbaden gegen Stress und Schlaflosigkeit - unser Programm im Wald

shinrin yoku, eine Therapie aus Japan, nicht nur für Management und Business, die sie endlich wieder schlafen lässt. Massenweise werden gerade in dem Land, wo Burn-Out zur Etikette gehört, Therapiezentren in Wälder gebaut. Bereits der Anblick eines Waldes lässt Stresshomone sinken. Warum der Gang durch den Wald bereits nach 15 Minuten drastische Auswirkungen auf den Cortisolspiegel.

Wir nutzen dies für unsere Präventionsarbeit in Bezug auf Burn-Out und Schlaflosigkeit bei einem wöchentlichen Treffen im Wald im Münchner Süden.



Block 3: Dienstags (17.00 Uhr - 18.00 Uhr)


Chi-Gong im Wald gegen Stress

shirin yoku - Waldspaziergang


Die Kurse finden in den Schulferien nur nach Absprache statt.


Preise


1 Block: 25.00 Euro oder

1 Woche: 69.00 Euro oder

Monatlich kündbares ABO für alle Blöcke: 199.00 Euro


Sollten Wochen innerhalb des Abos in die Ferien fallen, so verlängert sich das Abo kostenfrei um die Anzahl der ausgefallenen Termine.

 


Los!

Burn-Out vermeiden, positiv entgegenwirken. Wieder besser schlafen: jetzt Termin vereinbaren!

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